ادامه مطلب
روش صحیح تمیز کردن دندانها با مسواک

پلاک یک لایه نازک متشکل از ذرات و باکتریهاست که در سطح دندان تشکیل می شود و اگر آن را با مسواک پاک نکنید، سخت شده و به جرم دندان تبدیل می شود. پلاک و جرم باعث عفونت لثه و پوسیدگی دندان و همچنین بدرنگی و زردی دندانها می شود. چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟ شب پیش از خواب باید مسواک بزنید و علاوه بر آن، حداقل …